CrossFit Dad Bod
Skeiðið er snikkað til harrar, ið hava torført við at fáa venjingina inn í ein upptiknan gerandisdag.
Fast hald kostar 695 kr/mánaðin
Fast hald hevur 2 mðr. binding. 1 stakur mðr. kostar 995kr.
Við í skeiðnum er:
- 2 venjingar um vikuna í 4 vikur
- Royndir venjarar til allar tímarnar
- Vanligt limahald í Tvørmegi í tíðarskeiðnum
- Avmarkað pláss
- Tveir fastir venjingartímar um vikuna
- Tveir ókeypis royndartímar
Um Dad Bod
- Styrki og orka í einum
- Skeiðið er bygt á fjølbroyttar og funktionellar rørslur, ið styrkja allan kroppin. Oftast eru venjingarnar í tveimum pørtum. Fyrri parturin er eitt klassiskt styrkilyft so sum squat, deadlift, bonkpress ella líknandi. Seinni parturin er við hægri intensiteti, og leggur í størri mun dent á orku og úthaldni. Við at samantvinna styrki og orku røkka vit okkara aðalmálum, sum eru at gerast sterkari og at orka betur.
- Eitt skeið til harrar
- Skeiðið er snikkað til harrar, ið hava torført við at fáa venjingina inn í ein upptiknan gerandisdag. Allar venjingarnar eru við royndum venjara, sum skipar fyri felags upphiting og vegleiðir í teimum ymsu rørslunum. Vit vilja røkka øllum óansæð royndir, og tí er einki krav til venjingarstøðu luttakarans.
- Prísir og tilboð
- Hvønn mánað byrjar eitt nýtt skeið við nýggjari venjingarætlan. Prísurin fyri fast hald er 695 kr/mðr við tveimum mðr binding. Ein stakur mðr kostar 995kr. Við í prísinum er vanligt limahald til Tvørmegi, og tí ber til at fara til vanligar tímar eisini.
- Nær og Hvar?
- Venjingarnar eru tvær ferðir um vikuna, mánadag og mikudag kl. 21 til 22 og í ein góðan tíma. Tvørmegi hevur høli í Slættanesgøtu 11.