CrossFit Mammur
Nú bjóða vit ókeypis royndartíma til mammu-bólkar. Skriva til okkum á facebook ella send ein teldupost á [email protected]
Fast hald kostar 795 kr/mánaðin
Fast hald hevur 2 mðr. binding. 1 stakur mðr. kostar 1.195kr.
Nýtt skeið byrjar 13/12
Við í skeiðnum er:
- 2 venjingar um vikuna í 4 vikur
- Royndir venjarar til allar tímarnar
- Vanligt limahald í Tvørmegi í tíðarskeiðnum
- Avmarkað pláss
- Fyrsta mðr. fyri hálvan prís um skift verður til vanligt hald
- Ókeypis royndartími til mammu bólkar
- Tvær ymiskar tíðir, týs- og hósdag kl. 9:30 ella 10:30
Um CrossFit Mammur
- Endamál við skeiðnum
- Fremsta mál við skeiðnum er, at mammur kunnu hittast og hava tað gott saman í venjingarhøpi. Næsta málið er at varðveita og økja um styrki og orku fyri at koma í form eftir barnsburð. Vit taka serligt atlit til, at kroppurin hevur verið ígjøgnum ein barnsburð, mammurnar kunnu fara frá og geva bróst og ugga, meðan vant verður, og mammuprát er ein sjálvfylgja.
- Venjingin tekur atlit til mammuna
- Venjingin er skraddaraseymað til málbólkin og verður tillagað í vekt og vali av rørslum. Valið av rørslum byggir á støðuna hjá mammukroppinum, har búkmusklar kanska ikki eru samlaðir enn, og aðrir musklar ikki enn hava fingið fulla styrki aftur. Vit geva okkum góða tíð til upphiting, at læra og venja nýggjar rørslur og at finna røttu tillagingina. Einki krav er til venjingarstøðu luttakarans, men vit ganga út frá, at tit hava ráðført tykkum við lækna ella fysioterapeuti áðrenn.
- Prísir og tilboð
- Hvønn mánað byrjar eitt nýtt skeið við nýggjari venjingarætlan, so til ber at tríva í fleiri CrossFit Mammur skeið. Prísurin fyri fast hald er 795kr/mðr og hevur tveir mðr. binding. Ein stakur mðr. kostar 1.195kr. Tær, ið vilja gerast vanligir limir í Tvørmegi, fáa fyrsta mðr. fyri hálvan prís.
- Nær og Hvar?
- Vit venja saman tvær ferðir um vikuna, týsdag og hósdag kl. 9:30 ella 10:30 í ein góðan tíma. Tvørmegi hevur høli í gamla bakarínum hjá Frants Restorff í miðbýnum. Dyrnar eru í Magnus Heinasonargøta 24.
Prísir
Um skift verður til vanligt limahald fáa tit tað fyri hálvan prís
- 1 mðr. CrossFit Mammur
- 1.195 kr
- Fast hald við binding í tveir mðr.
- 795kr/mðr