CrossFit Mammur
Serstakt skeið til mammur í barsil. Fast hald 695kr/mðr ella ein stakan mðr. fyri 995kr
Vit bjóða eisini ókeypis royndartíma til mammu-bólkar. Skriva til okkum á facebook ella send ein teldupost á [email protected]
Fast hald kostar 695 kr/mánaðin
Fast hald hevur 2 mðr. binding. 1 stakur mðr. kostar 995kr
Við í skeiðnum er:
- 2 venjingar um vikuna í 4 vikur
- Royndir venjarar til allar tímarnar
- Vanligt limahald í Tvørmegi í tíðarskeiðnum
- Avmarkað pláss
- Fyrsta mðr. fyri hálvan prís um skift verður til vanligt hald
- Ókeypis royndartími til mammu bólkar
- Venjingin er týs- og hósdag kl. 10:30
Um CrossFit Mammur
- Endamál við skeiðnum
- Fremsta mál við skeiðnum er, at mammur kunnu hittast og hava tað gott saman í venjingarhøpi. Næsta málið er at varðveita og økja um styrki og orku fyri at koma í form eftir barnsburð. Vit taka serligt atlit til, at kroppurin hevur verið ígjøgnum ein barnsburð, mammurnar kunnu fara frá og geva bróst og ugga, meðan vant verður, og mammuprát er ein sjálvfylgja.
- Venjingin tekur atlit til mammuna
- Venjingin er skraddaraseymað til málbólkin og verður tillagað í vekt og vali av rørslum. Valið av rørslum byggir á støðuna hjá mammukroppinum, har búkmusklar kanska ikki eru samlaðir enn, og aðrir musklar ikki enn hava fingið fulla styrki aftur. Vit geva okkum góða tíð til upphiting, at læra og venja nýggjar rørslur og at finna røttu tillagingina. Einki krav er til venjingarstøðu luttakarans, men vit ganga út frá, at tit hava ráðført tykkum við lækna ella fysioterapeuti áðrenn.
- Prísir og tilboð
- Hvønn mánað byrjar eitt nýtt skeið við nýggjari venjingarætlan, so til ber at tríva í fleiri CrossFit Mammur skeið. Prísurin fyri fast hald er 695kr/mðr og hevur tveir mðr. binding. Ein stakur mðr. kostar 995kr.
- Nær og Hvar?
- Vit venja saman tvær ferðir um vikuna, týsdag og hósdag kl. 10:30 í ein góðan tíma. Tvørmegi hevur høli í Slættanesgøtu 11