Konstnaður úr 795 kr/mánaðin

Prísurin lækkar fyri hvørt skeið. Byrjanarprísurin er 1.195kr

Næsta skeið byrjar 19/01

Við í skeiðnum er:

Endamál við skeiðnum: Fremsta mál við skeiðnum er, at mammur kunnu hittast og hava tað gott saman í venjingarhøpi. Næsta málið er at varðveita og økja um styrki og orku fyri at koma í form eftir barnsburð. Vit taka serligt atlit til, at kroppurin hevur verið ígjøgnum ein barnsburð, mammurnar kunnu fara frá og geva bróst og ugga, meðan vant verður, og mammuprát er ein sjálvfylgja.
Venjingin tekur atlit til mammuna: Venjingin er skraddaraseymað til málbólkin og verður tillagað í vekt og vali av rørslum. Valið av rørslum byggir á støðuna hjá mammukroppinum, har búkmusklar kanska ikki eru samlaðir enn, og aðrir musklar ikki enn hava fingið fulla styrki aftur. Vit geva okkum góða tíð til upphiting, at læra og venja nýggjar rørslur og at finna røttu tillagingina. Einki krav er til venjingarstøðu luttakarans, men vit ganga út frá, at tit hava ráðført tykkum við lækna ella fysioterapeuti áðrenn.
Lækkandi prísir og tilboð: Hvønn mánað byrjar eitt nýtt skeið við nýggjari venjingarætlan, so til ber at tríva í fleiri CrossFit Mammur skeið. Prísurin lækkar fyri hvørt skeið, og luttakarar, ið vilja gerast vanligir limir í Tvørmegi, fáa eisini eitt byrjanartilboð.
Nær og Hvar?: Vit venja saman tvær ferðir um vikuna, týsdag og hósdag kl 10.30 í ein góðan tíma. Tvørmegi hevur høli í gamla bakaríinum hjá Frants Restroff í miðbýnum. Dyrnar eru í Magnus Heinasonar Gøta 24.

Um skift verður til vanligt limahald fáa tit tað fyri hálvan prís