Styrki og Vektlyfting
Skeiðið er ætla øllum, ið vilja gerast kropsliga sterkari og stinnari í olympiskari vektlyfting.
Prísurin fyri ein mðr. er 895 kr
Næsta skeið byrjar 22/6
Við í prísinum er:
- 2 venjingar um vikuna í 4 vikur
- Royndir venjarar til allar tímarnar
- Vanligt limahald í Tvørmegi í tíðarskeiðnum
- Avmarkað pláss
Um Styrki og Vektlyftingarskeiðið
- Til tín, sum vil gerast kropsliga sterkari og stinnari í Olympiskari Vektlyfting
- Uttan mun til støði og royndir, so er grundleggjandi styrki lykilin innan nærum allar ítróttargreinar. Harafturat gevur styrkivenjing eina betri kropsliga javnvág, meira orku í gerandisdegnum og økir um forbrenningina. Við støði í grundleggjandi teknikki og styrki, leggja vit dent á tey treisku og eksplosivu lyftini, fyri at hjálpa tær at gerast sterkari og røkka persónligum málum.
- Øll kunnu vera við
- Vant verður saman tvær ferðir um vikuna við venjarum, ið eru royndir innan bæði styrkivenjing, olympiskari vektlyfting og CrossFit. Óansæð um tú nýligani ert byrjað/ur ella hevur vant leingi, so er skeiðið fyri teg, sum vil gerast sterkari og kvikari. Skeiðið er bygt upp um nøkur høvuðslyft, sum eru Clean & Jerk, Snatch, Deadlift, Squat, Bonkpress og Akslapress umframt aðra supplerandi styrkivenjing.
- Lækkandi prísir og tilboð
- Hvønn mánað byrjar eitt nýtt skeið við nýggjari venjingarætlan, so til ber at tríva í fleiri Styrki- og Vektlyftingarskeið. Prísurin er 895kr fyri 1 mðr, og luttakarar, ið vilja gerast vanligir limir í Tvørmegi, fáa eisini eitt byrjanartilboð.
- Nær og hvar?
- Vant verður saman tvær ferðir um vikuna týsdag og hósdag kl. 19:00 til 20:30. Tvørmegi hevur høli í gamla bakarínum hjá Frants Restorff í miðbýnum. Dyrnar eru í Magnus Heinasonargøtu 24.